Jenny Rossen

Min forskning fokuserar på levnadsvanor och beteendeförändring och om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan. Levnadsvanor påverkas bland annat av ålder, kön, inkomst, utbildning, kunskap och motivation, men även det sociala samspelet med andra människor och det omgivande samhället inverkar i hög grad på vanor och beteenden.

Det är en utmaning att ändra levnadsvanor och att behålla förändringen över tid, men det är viktigt eftersom de har så stort inflytande på hälsan. I min forskning utvecklar jag, tillsammans med användare, hälso- och sjukvårdspersonal och ett tvärvetenskapligt forskarteam, verktyg för beteendeförändring som är individanpassade.

Jag undersöker också hur olika mönster av fysisk aktivitet påverkar hälsan. Många människor är till exempel stillasittande största delen av dagen men tränar några gånger per vecka. Andra tränar inte alls på pulshöjande nivå, men är aktiva till vardags och sitter inte så långa stunder i taget. Målet med forskningen är att ta fram kunskap om balansen mellan vardagsaktivitet, konditionsträning, stillasittande och sömn med syftet att underbygga rekommendationerna för fysisk aktivitet och stillasittande.

Pågående projekt

Reach all- utveckling av en digital intervention för en hälsosam livsstil

Digitala visualiseringsverktyg i vårdmötet för personer med typ 2 diabetes

OPTIMIST– Genom en stor databas undersöks den optimala kombinationen av fysisk aktivitet, sömn och stillasittande för att förebygga sjukdom

Sophia Step Study- stöd till fysisk aktivitet vid prediabetes och typ 2 diabetes